Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 88,48g | Carbs : 190,20g.
Pequeno Almoço: 腰果, 煮鸡蛋, 蓝莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Casino Lait Écrémé, 鳄梨/牛油果, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: 香蕉, 猪排, 橙汁, 炒年糕, 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉, 蔬菜沙拉. Jantar: 黄瓜/青瓜（带皮）, 草莓, 蓝莓, 蔬菜沙拉, 小红萝卜, 胡萝卜, 番茄, 鸡胸肉, 海蜇（盐干）, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. Snacks/Outros: 混合干果, 混合坚果. mais...
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302 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, 台阶机 - 11 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anacatarinq
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