Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 86,56g | Prot: 46,98g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: ドンク ベーコンエピ, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, セブンイレブン ハムチーズ揚げパン. Jantar: 肉野菜炒め, 岩田食品 なすの煮浸し, 丸美屋食品 プルコギ春雨, 焼酎. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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