Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 82,32g | Carbs : 52,54g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Gullõn Biscuit au Chocolat, Cappuccino. Almoço: Mojito, Salade Niçoise. Jantar: Oeuf sur le Plat, El Bey Thon Protéine Naturelle, Kiri Fromage. Snacks/Outros: Mouskoutchou Mouskoutchou, Sucre Semoule , Café Régulier. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlbo_x
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