Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 49,44g | Carbs : 146,98g.
Pequeno Almoço: Asda Trimmed Fine Beans. Almoço: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Chicken Breasts in Madeira Sauce, Pink Lady Apples, Asda Cherry Tomatoes, Sainsbury's White Seedless Grapes, Cucumber (with Peel) , Blackberries , Blueberries . Jantar: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g). Snacks/Outros: Wall's Thick Pork Sausages (48g). mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandhill
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