|
hhhhmmmmmm
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 23,69g | Prot: 67,83g | Carbs : 182,19g.
Pequeno Almoço: Mugro Whey Protein, Apel. Jantar: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Gembus, Nasi Merah. Snacks/Outros: Madurasa Madu, Garmelia Roti Gandum, Pepaya. mais...
|
|
1893 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 1 minuto, Google Fit - 23 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I'm Buddy
|