Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
43,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 103,09g | Carbs : 194,17g.
Pequeno Almoço: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. Almoço: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Jantar: Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Brokuły Różyczki, Mięso z Piersi Kurczak, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Cebule, Czosnek, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Outros: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Borówka Amerykańska, Jabłko, Orzechy Nerkowca, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Sante Ksylitol, Melvit Płatki Owsiane Górskie. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_andzia
|