Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 21,82g | Carbs : 91,09g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Tostado. Almoço: Hacendado Lambrusco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Jantar: Hacendado Lambrusco, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Snacks/Outros: Cerveza Normal. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauritina11
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