Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 75,56g | Prot: 79,88g | Carbs : 141,48g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, EGG WHITE SHAKE, Pepaya. Almoço: Minyak Wijen, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Mie, Nasi Merah, Pepaya, Jeruk. Jantar: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Dairy Milk Cashew Nut. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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