Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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44,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 120,29g | Carbs : 200,42g.
Pequeno Almoço: 大根おろし, オクラ, エビ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, キャベツ, 煮魚, ご飯. Almoço: キャベツ, 玉ねぎ, ちくわ, 赤飯, ゆで卵, 焼き鮭. Jantar: 酢豚, ゆで卵, サラダ, ご飯. Snacks/Outros: 羊羹, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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