Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 65,68g | Carbs : 40,93g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Tesco Iceberg Lettuce, The Deli Sundried Tomatoes Antipasti, Tesco Medium Eggs. Almoço: Kale, Chicken Breast, Tesco Petit Pois, Spinach. Jantar: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Bananas, Aldi Double Cream. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samanthalondon
|