Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 40,97g | Prot: 48,14g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Salgadinho de Festa. Almoço: Coxinha de Festa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Maracujá, Iogurte Natural, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mleaom
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