Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 22,06g | Prot: 66,72g | Carbs : 202,22g.
Pequeno Almoço: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Bananas, Figs . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Jantar: Roti Mediterranean Grill Red Cabbage Slaw, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Butternut Winter Squash . Snacks/Outros: Watermelon , Prosecco, Gala Apples. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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