Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 55,29g | Carbs : 66,91g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Green Olives, Morrisons Tuna & Sweetcorn Sandwich. Jantar: Rosemary , Santa Maria Chipotle Cooking Paste, Pinot Noir Wine , Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Red Onions, Spinach , Tesco Cod Loin, Balsamic Vinegar of Modena, Cherry Tomatoes, Spicy Chorizo Slices, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, Spinach, Paprika, Lemon. Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine , Rum, Green Tea. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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