|
Тренировки каждый день
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 103,63g | Prot: 77,47g | Carbs : 261,76g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичный Омлет, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Черешня, Соломка. Almoço: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Капустный Салат, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Говяжья, Добрый Сок Малиновый, Клюквенный Сок, Жареная Картошка, Му-Му Салат Цезарь, Американо. Jantar: Сыр Российский, Арбуз, Чай с Молоком, Суп из Говядины, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|