어제 족발 먹어서 증량 한 듯 ㅜㅜ
64 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1305 kcal Líp: 95,62g | Prot: 67,40g | Carbs : 40,08g.   Pequeno Almoço: GS 버터커피. Almoço: 깍두기, 돼지국밥. Jantar: 삼겹살, 열무김치, 토마토. Snacks/Outros: 누티바 코코넛 만나. mais...
A Ganhar 8,4 kg por Semana



     
 

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