Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 13,52g | Prot: 30,98g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Susu Rendah Lemak, Sunpride Banana. Almoço: Sosis tanpa Daging, Bakso Ikan. Jantar: Opor Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Banana. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurwidayati
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