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體重86.3
體脂29.9
水分50
基代1618
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
昨天牛排好大塊 就覺得不妙😭😭😭
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 86,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 59,69g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 蘋果. Almoço: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 芒果. Jantar: 炒米粉, 清蒸或水煮蝦, 珍珍 花枝丸, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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