Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 79,55g | Prot: 85,26g | Carbs : 286,22g.
Pequeno Almoço: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Лимон, Кофе, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лук, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Кальмар Отварной. Jantar: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Картошка Вареная, Пятерочка Банан, Кальмар Отварной, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Outros: Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Компот, Кофе, Яшкино Конфета Белуччи, Фруже Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|