Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
57,7 kg Perdidos até agora: 26,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1509 kcal Líp: 65,70g | Prot: 73,19g | Carbs : 156,99g.   Pequeno Almoço: 全脂牛奶, 咖啡. Almoço: 全家 苦瓜封, 豆腐, 珍珠奶茶, 豬腳. Jantar: 沙拉, 蒜茸麵包, 意大利麵, 玉米濃湯, 酥餅皮, 炸雞排. mais...
1575 kcal Exercício: 走路 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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