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3天不正常的作習、胖了1kg😭😭😭
好顯體脂有下降😃
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 90,42g | Prot: 91,65g | Carbs : 36,50g.
Pequeno Almoço: Costco 希臘優格, 冷凍藍莓, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋. Jantar: 雞腳, 水煮蛋, 沙朗牛排, 豬肉碎. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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