Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 74,81g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Almoço: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливы. Jantar: Батон Нарезной, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Груша, Сыр, Морковь, Сливы, Сливы, Клубника, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|