Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 64,13g | Carbs : 168,16g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Владпродукт Сосиски Баварские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Шарлотка, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Картошка . Jantar: Капустный Пирог, Капустный Пирог, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Пирог. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|