Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 89,92g | Carbs : 234,67g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Лянеж, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Колос Хлеб Тостовый, Агуша Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Агуша Кефир 3,2%. Almoço: Агуша Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Линия Купаты (Колбаски) Свинные, Ячневая Каша. Jantar: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Магнит Яблоко, Колос Хлеб Тостовый. Snacks/Outros: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|