Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 97,03g | Carbs : 68,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Хлеб Черный, Помидоры, БМК Ветчина Нежная, Жареное Яйцо. Almoço: Суп из фасоли и морской капусты. Jantar: Inkerman Вино, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Кофе с молоком, Сады Придонья Пюре Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе с молоком. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olenka.ch
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