|
Jeeeh 5 kilo kwijt sinds ik deze keer weer in juni begonnen ben! *happy*
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Líp: 15,56g | Prot: 55,82g | Carbs : 67,08g.
Pequeno Almoço: Naturgreen Xilitol, Koffie, Harde Soepstengels, Appel, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Water, Citroensap. Almoço: Zout, Zwarte Peper, AH Provençaalse Kruiden, Knoflook, Uien, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Jantar: Citroen, Rode Paprika, Groene Paprika, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, Dorade. Snacks/Outros: AH Blauwe Bessen, Frambozen. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|