Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 134,35g | Carbs : 263,36g.
Pequeno Almoço: Любимое Молоко Сгущенка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Курица с овощами, Рис Вареный. Jantar: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Урюк, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|