|
😢 en dat voor voor we op verlof vertrekken
Ik weet dat ik moet genieten maar anderzijds weet ik nu al dat ik het niet ga kunnen loslaten waarschijnlijk omdat ik er nog niet ben en dus niet in een veilige bufferzone zit.
we zien wel tot binnen een weekje😉
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
407 kcal
|
Líp: 10,69g | Prot: 40,36g | Carbs : 37,40g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almoço: Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Boni Kippenwit , Cécémel Chocomelk. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|