Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 76,89g | Prot: 82,05g | Carbs : 63,81g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Almoço: Приготовленный Чеснок, Укроп, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Кабачок Гриль, Евроопт Колбаса Озерецкая. Jantar: Светлое Пиво, Курица Гриль, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Outros: Батон, Авокадо, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|