Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 75,35g | Prot: 59,06g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Almoço: Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Jantar: Водка, Песто, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Баклажан, Белсыр Пармезан, Растительное Масло. Snacks/Outros: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|