Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 81,94g | Carbs : 212,84g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Магнит Банан, Нектарин, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Суп с Фрикадельками. Jantar: Шаурма, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Knaekbrod Хрустящие Хлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Суп с Фрикадельками, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rimantasovna
|