Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 48,31g | Carbs : 163,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Конфета, Авокадо Авокадо. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Jantar: Избенка Тан. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|