Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4548 kcal
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Líp: 153,76g | Prot: 386,33g | Carbs : 390,72g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Peanut Butter - 1kg, St. Dalfour Strawberry Jam, Oats , Egg. Almoço: Jasmine Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Salmon Sushi. Jantar: Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg, Beef Steak (Lean Only Eaten), Jasmine Rice. Snacks/Outros: Flapjack, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Peanut Butter - 1kg. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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