Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 39,26g | Prot: 59,33g | Carbs : 285,33g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Almoço: Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Jantar: Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Батон Молодежный. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Леденец на Палочке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annatayson
|