Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 131,41g | Prot: 76,54g | Carbs : 19,76g.
Pequeno Almoço: Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, De Zaanse Hoeve Slagroom, Amandeldrink Ongezoet, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Pure Whey, Eiwit, Ei. Almoço: Bio+ Olijfolie, AH Ontbijtspek. Jantar: AH Bimi, AH Groene Asperges, Milsani Crème Fraîche, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Snacks/Outros: AH Kipgrillworst Plakjes, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Walnoten Ongezouten , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasssja
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