Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 35,67g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Frutas, Quaker Cruesli Frutos Secos, Lynos Yogur Griego Natural. Almoço: Ensalada Campera. Snacks/Outros: Milka Milka Sensations, Desperados Desperados Tequila. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martaisa13
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