Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 95,40g | Carbs : 263,83g.
Pequeno Almoço: Healthy Food Сырники с Изюмом, Сметана , Сгущенка. Almoço: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Вареное Яйцо. Jantar: Русский Дар Квас, Сметана , Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Печень Свиная. Snacks/Outros: Щековина, Нектарины, Красные Помидоры. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Sexo - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Apple Health - 10 horas e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de konyuhovavika315
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