Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 96,21g | Prot: 69,26g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Butter, Kale, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Avocados . Almoço: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Kale, Butter. Jantar: Lotus Biscoff, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin, Guinness Draught (Pint). Snacks/Outros: Lotus Biscoff, Asda Hard Goats Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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