Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 74,37g | Prot: 136,44g | Carbs : 21,35g.
Pequeno Almoço: Hambúrguer Caseiro, President Queijo Mussarela, Aviação Requeijão Cremoso. Almoço: Rúcula, Coxa de Frango, Salmão, Carne de Panela. Jantar: Brócolis, Pepino (com Casca), Liv Up Estrogonofe de Frango, Salmão. Snacks/Outros: President Chantilly. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabt
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