Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 64,40g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Sausage McMuffin with Egg, Hash Brown. Almoço: Mountain Berry Blast. Jantar: Dong Won Tuna, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sticky Rice, Fried Battered Oysters. Snacks/Outros: Tangerine, Original Soft Spread, White Bread. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 23 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 52 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Musculação (Moderado) - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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