Jornal de boldosorini, 05 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019

91 kg Perdidos até agora: 1,7 kg . Ainda faltam: 13,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 julho 2019:

646 kcal

Líp: 45,07g | Prot: 41,26g | Carbs : 17,99g. Pequeno Almoço: Яичница. Almoço: Борщ. Jantar: Салат из Редиски, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Яйцо. mais...

380 kcal

Exercício: Велотренажер - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

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