Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 86,70g | Carbs : 207,27g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Bisto Traditional Gravy, Red Onions, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes (Canned), Red Sweet Pepper, Onions, Mushrooms, White Rice, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Wheaten Bread Wheaten Bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, Sleeman Clear 2.0, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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