Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 68,39g | Carbs : 40,58g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Couve Refogada, Alface, Ovo (Inteiro), Bacon Curado ou Defumado, Peito de Frango. Jantar: Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Z.Lopes
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