Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 83,73g | Prot: 216,66g | Carbs : 30,68g.
Pequeno Almoço: Almonds, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Egg, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Almoço: Lidl Puten Geschnetzeltes. Jantar: Cooked Egg, Tuna in Water (Canned), Aldi Italienisches Pfannengemüse, Nixe Makrelen-Filets in Sonnenblumenöl. Snacks/Outros: Adelholzener Bleib in Form Orange, Desira Griechischer Joghurt, Coffee, Milbona Edamer, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hardikarora268
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