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Dites-moi, je voudrais savoir combien a peu près de calories vous manger chaque jour ? (Pour ma perte de poids j’en mange 1000)
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 29,85g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. Almoço: Cora Salade de Concombre, Auchan Tarte aux Fromages. Jantar: Carrefour Lait Demi Écrémé , Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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