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어제 저녁 리조또, 파스타 먹었지만 섭취탄수량은 100g정도로 선방
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52,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 78,65g | Carbs : 38,64g.
Almoço: 밥, 파프리카, 체리, 가자미조림, 이마트 앞다리살. Jantar: 파프리카, 이마트 앞다리살, 동원 마일드 참치, 깻잎. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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