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Tetap jangan besar kepala, nanti kalap. Hehehe
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 77,86g | Carbs : 62,71g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus. Almoço: Tahu Kukus, Gado Gado. Jantar: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianamariaaa
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