|
Медленно, но верно движемся вниз, грустно только, что так медленно...
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 54,01g | Carbs : 131,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Жареное Яйцо. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Родимая Сторонка Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|