Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 35,02g | Prot: 42,07g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Пшеничная Каша. Almoço: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Пиканта Кабачковая Икра, Треска Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1, Valio Сыр Гауда. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sokolan3
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