Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 87,14g | Prot: 87,78g | Carbs : 18,14g.
Pequeno Almoço: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Boiled Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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