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又驚又喜 明天87%升回去就是😂
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43,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 35,05g | Carbs : 112,97g.
Almoço: 黑糖, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Jantar: 黑糖珍珠鮮奶, 海帶（加醬油）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 總統牌 起司片, MOS 雞肉三明治. Snacks/Outros: 芒果. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
飛輪 - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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